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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

「巻き肩」を治す　

著者名 宮腰 圭／著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1211638717492.7/ﾐ-19/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 宮腰 圭／著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.3
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3747-0
分類記号 492.79
書名 「巻き肩」を治す　
書名ヨミ マキカタ オ ナオス
副書名 肩こり、首痛、ねこ背が2週間で解消!
副書名ヨミ カタコリ クビツウ ネコゼ ガ ニシュウカン デ カイショウ
「1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本」(2015年刊)の改題,再編集
内容紹介 1日1分、その場で腕を振るだけでOK。振りながら歩けば効果倍増。肩こりや首痛をはじめとするさまざまな不調、そしてねこ背や不良姿勢の元凶である「巻き肩」を解消する処方箋を、4万人の悩みを解決した整体家が紹介。
著者紹介 〈宮腰圭〉1969年秋田県生まれ。整体家。「骨と筋」代表。「アカデミー骨と筋」主宰。著書に「腰痛が4週間で解消!「大腰筋」を強くする」など。



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