蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1211703655 | 498.3/ム-19/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
村井 美月/[著]
|
著者名ヨミ |
ムライ ミズキ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2019.3 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-04-082268-6 |
分類記号 |
498.36
|
書名 |
快眠は作れる (角川新書) |
書名ヨミ |
カイミン ワ ツクレル |
内容紹介 |
きちんと眠ったはずなのに、すっきり起きられない、寝足りない-。その原因は体内時計の狂いにあった! 体内時計の狂いを正常化し、心身共に快調になるための睡眠習慣を紹介する。書き込み&チェック欄あり。睡眠日誌付き。 |
著者紹介 |
女子栄養大学大学院修士課程修了。修士(栄養学)。一般社団法人日本栄養睡眠改善協会代表理事、株式会社ワークスプランニング代表取締役。 |
内容細目
前のページへ