検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211708785	595.6/ﾅ-19/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中村尚人／著
著者名ヨミ	ナカムラナオト
出版者	飛鳥新社
出版年月	2019.4
ページ数	95p
大きさ	21cm
ISBN	4-86410-683-2
分類記号	595.6
書名	「そる」だけでやせる腹筋革命
書名ヨミ	ソルダケデヤセルフッキンカクメイ
内容紹介	腹筋は伸ばして鍛えよう! 簡単でツラくないのに、しっかりとお腹に効く。しかもヤセ体質になって、姿勢もよくなり、心身ともに健康になる、伸びる力を利用した革命的な「そる」腹筋エクササイズを写真で紹介する。
著者紹介	理学療法士、ヨガインストラクター。Studio TAKT EIGHT主宰。著書に「ヨガの解剖学」など。