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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

自宅でできるライザップ　チューブトレーニング編

出版者 扶桑社
出版年月 2019.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1211729173595.6/ｼﾞ-19/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
出版者 扶桑社
出版年月 2019.6
ページ数 107p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-08224-6
分類記号 595.6
書名 自宅でできるライザップ　チューブトレーニング編
書名ヨミ ジタク デ デキル ライザップ
内容紹介 チューブの伸縮力を利用して大きな筋肉にアプローチし、無駄な脂肪を落として細かい筋肉を狙い撃ち。ダイレクトにボディラインを作るライザップのトレーニングを紹介。動画視聴用QRコードも掲載。オリジナルチューブ付き。



内容細目

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