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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書　

著者名 久賀谷 亮／著
著者名ヨミ クガヤ アキラ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1211742710498.3/ｸ-19/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 久賀谷 亮／著
著者名ヨミ クガヤ アキラ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.8
ページ数 220,10p
大きさ 19cm
ISBN 4-7973-9846-5
分類記号 498.39
書名 ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書　
書名ヨミ ロス ノ セイシンカイ ガ オシエル カガクテキ ニ タダシイ ヒロウ カイフク サイキョウ ノ キョウカショ
内容紹介 疲労の原因は脳にある! 「他人に振り回されるなら猫を飼う」「打たれ弱いならマラソンをする」など、脳科学を中心に最新の科学的なデータに基づいて、脳のパフォーマンスを上げるスキルを紹介する。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)、医学博士。TransHope Medical院長。著書に「無理なくやせる“脳科学ダイエット”」など。



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