蔵書情報
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書名 |
ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書
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著者名 |
久賀谷 亮/著
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著者名ヨミ |
クガヤ アキラ |
出版者 |
SBクリエイティブ
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出版年月 |
2019.8 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1211742710 | 498.3/ク-19/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
久賀谷 亮/著
|
著者名ヨミ |
クガヤ アキラ |
出版者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2019.8 |
ページ数 |
220,10p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7973-9846-5 |
分類記号 |
498.39
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書名 |
ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書 |
書名ヨミ |
ロス ノ セイシンカイ ガ オシエル カガクテキ ニ タダシイ ヒロウ カイフク サイキョウ ノ キョウカショ |
内容紹介 |
疲労の原因は脳にある! 「他人に振り回されるなら猫を飼う」「打たれ弱いならマラソンをする」など、脳科学を中心に最新の科学的なデータに基づいて、脳のパフォーマンスを上げるスキルを紹介する。 |
著者紹介 |
イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)、医学博士。TransHope Medical院長。著書に「無理なくやせる“脳科学ダイエット”」など。 |
内容細目
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