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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211742523	498.3/ｲ-19/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○
2	郷土センタ	1312258964	498/99ｸｳ/	郷土センタ	一般郷土資	禁帯出	在庫	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石原新菜／著　石原結實／監
著者名ヨミ	イシハラニイナ　イシハラユウミ
出版者	新星出版社
出版年月	2019.8
ページ数	183p
大きさ	19cm
ISBN	4-405-09375-1
分類記号	498.3
書名	「空腹の時間」が健康を決める
書名ヨミ	クウフクノジカンガケンコウオキメル
内容紹介	「血流」こそ健康と若返りの源! 「食べすぎ」をやめ、「空腹の時間」を長くすることで血管を元気にし、病気を予防・改善する方法を紹介する。空腹の血管再生力をサポートする食事、毛細血管を増やす体づくりなどを掲載。
著者紹介	1980年長崎市生まれ。イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。健康ソムリエ講師。著書に「病気にならない蒸しショウガ健康法」など。