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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

　

書名

心とカラダの正しい休ませ方　(NIKKEI WOMAN BOOK)

著者名 日経WOMAN編集部／編
著者名ヨミ ニッケイ ウーマン ヘンシュウブ
出版者 日経BP
出版年月 2019.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1211777371495/ｺ-19/３F開架図書帯出可在庫  ○
2 中地区分室5513019392495/ｺ/中地区分室中地区分室帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 日経WOMAN編集部／編
著者名ヨミ ニッケイ ビーピーシャ
出版者 日経BP
出版年月 2019.10
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-296-10402-4
分類記号 495
書名 心とカラダの正しい休ませ方　(NIKKEI WOMAN BOOK)
書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ タダシイ ヤスマセカタ
副書名 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる
副書名ヨミ ガンバリスギ ノ ワタクシ ガ モット ラク ニ ナル
内容紹介 職場のストレス&イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経WOMAN』掲載を加筆し書籍化。



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