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蔵書情報

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所蔵数	2	在庫数	1	予約数	0

書名	心もカラダもスッキリ!不調知らず!食べ方レッスンBOOK
著者名	金澤良枝／監修
著者名ヨミ	カナザワヨシエ
出版者	ナツメ社
出版年月	2019.11

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各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211783659	498.5/ｺ-19/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×
2	中地区分室	5513018446	498/ｺ/	中地区分室	中地区分室	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	金澤良枝／監修
著者名ヨミ	カナザワヨシエ
出版者	ナツメ社
出版年月	2019.11
ページ数	223p
大きさ	19cm
ISBN	4-8163-6724-3
分類記号	498.5
書名	心もカラダもスッキリ!不調知らず!食べ方レッスンBOOK
書名ヨミ	ココロモカラダモスッキリフチョウシラズタベカタレッスンブック
内容紹介	朝・昼・夕食の注意点や改善方法、ダイエットの悪影響とサプリメントの利用方法、不調の改善と予防のための食事について、4コマ漫画を交えて解説する。自炊レシピ&惣菜・外食の利用術も収録する。