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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

はじめてのウルトラ&トレイルランニング 

著者名 クリッシー・モール/著
著者名ヨミ クリッシー モール
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1211788323782.3/モ-19/3F開架図書帯出可在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書(一般)
著者名 クリッシー・モール/著   篠原 美穂/訳   西城 克俊/監修
著者名ヨミ モール クリッシー シノハラ ミホ サイジョウ カツトシ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2019.10
ページ数 239p
大きさ 26cm
ISBN 4-583-11249-7
分類記号 782.3
書名 はじめてのウルトラ&トレイルランニング 
書名ヨミ ハジメテ ノ ウルトラ アンド トレイル ランニング
副書名 50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン
副書名ヨミ ゴジッキロメートル カラ ヒャクマイル マデ ノ ハツレース ニ タイオウ シタ カスタマイズ ジザイ ナ トレーニング プラン
内容紹介 50km、50マイル、100マイルのウルトラ&トレイルランニングのための、週ごとの詳細なトレーニングプラン、毎日のワークアウトに役立つポイント、やる気を出すためのコメントを収録。ケガのケアと予防なども解説する。
著者紹介 パシフィック・ノースウェスト出身。ウルトラトレイルランナー。指導者、講演者、レースディレクター。UTMBなど55回の優勝と、100以上のレース完走を誇る。



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