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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1211788323 | 782.3/モ-19/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
クリッシー・モール/著
篠原 美穂/訳
西城 克俊/監修
|
著者名ヨミ |
モール クリッシー シノハラ ミホ サイジョウ カツトシ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2019.10 |
ページ数 |
239p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-583-11249-7 |
分類記号 |
782.3
|
書名 |
はじめてのウルトラ&トレイルランニング |
書名ヨミ |
ハジメテ ノ ウルトラ アンド トレイル ランニング |
副書名 |
50kmから100マイルまでの初レースに対応したカスタマイズ自在なトレーニングプラン |
副書名ヨミ |
ゴジッキロメートル カラ ヒャクマイル マデ ノ ハツレース ニ タイオウ シタ カスタマイズ ジザイ ナ トレーニング プラン |
内容紹介 |
50km、50マイル、100マイルのウルトラ&トレイルランニングのための、週ごとの詳細なトレーニングプラン、毎日のワークアウトに役立つポイント、やる気を出すためのコメントを収録。ケガのケアと予防なども解説する。 |
著者紹介 |
パシフィック・ノースウェスト出身。ウルトラトレイルランナー。指導者、講演者、レースディレクター。UTMBなど55回の優勝と、100以上のレース完走を誇る。 |
内容細目
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