蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書名 |
ウォーキングの科学 (ブルーバックス)
|
著者名 |
能勢 博/著
|
著者名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2019.10 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1211785246 | 498.3/ノ-20/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
能勢 博/著
|
著者名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2019.10 |
ページ数 |
233p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-06-517667-2 |
分類記号 |
498.35
|
書名 |
ウォーキングの科学 (ブルーバックス) |
書名ヨミ |
ウォーキング ノ カガク |
副書名 |
10歳若返る、本当に効果的な歩き方 |
副書名ヨミ |
ジッサイ ワカガエル ホントウ ニ コウカテキ ナ アルキカタ |
内容紹介 |
豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された! 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。 |
著者紹介 |
1952年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学医学部特任教授。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師。著書に「見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング」など。 |
内容細目
前のページへ