蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書名 |
何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる!
|
著者名 |
安保 雅博/著
|
著者名ヨミ |
アボ マサヒロ |
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2019.10 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1211930169 | 498.3/ア-19/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
中地区分室 | 5513019463 | 498/ア/ | 中地区分室 | 中地区分室 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
安保 雅博/著
中山 恭秀/著
|
著者名ヨミ |
アボ マサヒロ ナカヤマ ヤスヒデ |
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2019.10 |
ページ数 |
126p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7991-0838-3 |
分類記号 |
498.3
|
書名 |
何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる! |
書名ヨミ |
ナンサイ カラ デモ マルマッタ セナカ ガ ニカゲツ デ ノビル |
副書名 |
背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム |
副書名ヨミ |
ハイキン ノ オトロエ デ アタマ オ ササエラレナイ カラ ネコゼ ニ ナル メカニズム |
内容紹介 |
背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。 |
著者紹介 |
東京慈恵会医科大学附属病院副院長。医師。 |
内容細目
前のページへ