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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1211841096 | 498.3/ケ-19/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
ケリー・スターレット/著
ジュリエット・スターレット/著
グレン・コードーザ/著
医道の日本社編集部/訳
|
著者名ヨミ |
スターレット ケリー スターレット ジュリエット コードーザ グレン イドウ ノ ニホンシャ |
出版者 |
医道の日本社
|
出版年月 |
2019.10 |
ページ数 |
367p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-7529-1171-5 |
分類記号 |
498.3
|
書名 |
ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル |
書名ヨミ |
ケリー スターレット シキ スワリスギ ケア カンゼン マニュアル |
副書名 |
姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る |
副書名ヨミ |
シセイ バイオメカニクス メンテナンス デ ケンコウ オ マモル |
内容紹介 |
「座りすぎ」は寿命を短くし、痛みを引き起こす。姿勢の悪さがもたらす結果を解説し、脊柱・股関節・肩を整えて安定化させる方法、スタンディングデスクの適切な設置方法、可動性改善テクニックなどを紹介する。 |
著者紹介 |
理学療法士、作家。MobilityWOD.comの共同創設者。 |
内容細目
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