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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	中地区分室	5513020353	498/ｷ/	中地区分室	中地区分室	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	菊池和子／著　新村直子／構成・文
著者名ヨミ	キクチカズコ　シンムラナオコ
出版者	日経BP
出版年月	2019.11
ページ数	238p
大きさ	19cm
ISBN	4-296-10456-7
分類記号	498.3
書名	医師が認めた!究極のきくち体操
書名ヨミ	イシガミトメタキュウキョクノキクチタイソウ
内容紹介	体に意識を向けてゆっくり動かすことで、一生若い体と脳を保つ! 頑張らずにできる「きくち体操」の英知を凝縮した一冊。メタボ、肩凝り、物忘れ等の症状別に体操メソッドを紹介する。医師コラムも掲載。チェックリスト付き。
著者紹介	1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。「きくち体操」を創始。著書に「おしりが上がる驚異のきくち体操」など。