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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書名	寝たきりになりたくないなら「ぽっちゃり」がちょうどいい
著者名	上田倫生／著
著者名ヨミ	ウエダミチオ
出版者	現代書林
出版年月	2019.12

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各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	郷土センタ	1312346681	493/99ﾈﾀ/	郷土センタ	一般郷土資	禁帯出	在庫	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	上田倫生／著
著者名ヨミ	ウエダミチオ
出版者	現代書林
出版年月	2019.12
ページ数	183p
大きさ	19cm
ISBN	4-7745-1826-8
分類記号	493.185
書名	寝たきりになりたくないなら「ぽっちゃり」がちょうどいい
書名ヨミ	ネタキリニナリタクナイナラポッチャリガチョウドイイ
副書名	3つの習慣でフレイルを防ぐ
副書名ヨミ	ミッツノシュウカンデフレイルオフセグ
内容紹介	65歳以上の高齢者に限っていえば、やせているよりはぽっちゃりの方が健康的だということが統計的に証明されている。しっかりと食事をとり、適度な運動を行う、フレイルにならないためのケアを紹介する。
著者紹介	1957年長崎県生まれ。