検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211921508	495.4/ﾏ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	前田慶明／著　関口由紀／監修
著者名ヨミ	マエダノリアキ　セキグチユキ
出版者	池田書店
出版年月	2020.1
ページ数	159p
大きさ	18cm
ISBN	4-262-16512-7
分類記号	495.47
書名	骨盤底筋の使い方
書名ヨミ	コツバンテイキンノツカイカタ
副書名	尿もれ、下腹ぽっこり解消!
副書名ヨミ	ニョウモレシタハラポッコリカイショウ
内容紹介	姿勢の維持はもちろん、子宮や膀胱などの内臓を支え、排泄のコントロールを行う骨盤底筋。その筋肉が衰えれば、不調は全身に現れる。尿もれ・下腹ぽっこりを解消する、骨盤底筋の上手な使い方や簡単なトレーニングを紹介する。
著者紹介	広島大学大学院医系科学研究科スポーツリハビリテーション学研究室講師。博士(保健学)。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。