検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211931873	498.3/ｹ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	杉田一寿／監修　若林孝誌／監修
著者名ヨミ	スギタカズトシ　ワカバヤシタカシ
出版者	マイナビ出版
出版年月	2020.1
ページ数	153p
大きさ	21cm
ISBN	4-8399-7215-8
分類記号	498.3
書名	肩甲骨はがしストレッチ　新版
書名ヨミ	ケンコウコツハガシストレッチ
副書名	首、肩、腰の痛み、体の不調が消える!
副書名ヨミ	クビカタコシノイタミカラダノフチョウガキエル
内容紹介	体幹部に張り付いて、硬く動きの悪くなった肩甲骨をはがせば、体が変わる! 健康になる! 難しい動きもなく、短時間で体の改善を行える「肩甲骨はがしストレッチ」をはじめ、腰痛に効く骨盤&股関節ストレッチなどを紹介。