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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211945797	498.3/ﾅ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中野ジェームズ修一／著
著者名ヨミ	ナカノジェームズシュウイチ
出版者	NHK出版
出版年月	2020.2
ページ数	223p
大きさ	19cm
ISBN	4-14-011365-3
分類記号	498.3
書名	中野ジェームズ修一×運動嫌い
書名ヨミ	ナカノジェームズシュウイチウンドウギライ
副書名	わかっちゃいるけど、できません、続きません。
副書名ヨミ	ワカッチャイルケドデキマセンツズキマセン
内容紹介	編集者、看護師、客室乗務員…。トレーニングのプロが、住んでいる場所や仕事、価値観の異なるいろいろな「運動嫌い」の人達と対話し、運動の本質を探る。運動嫌いに捧げる食べ方のヒントやストレッチなども紹介する。
著者紹介	1971年生まれ。フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。