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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211902323	493.7/ﾜ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	渡辺正樹／著
著者名ヨミ	ワタナベマサキ
出版者	主婦の友社
出版年月	2020.3
ページ数	253p
大きさ	19cm
ISBN	4-07-439457-9
分類記号	493.733
書名	疲れたから休みます。と言えないあなたへ
書名ヨミ	ツカレタカラヤスミマストイエナイアナタエ
副書名	自律神経失調症は改善できる
副書名ヨミ	ジリツシンケイシッチョウショウワカイゼンデキル
内容紹介	自律神経をケアして修復するためには、何をすべきで、何をしてはいけないか。疲れすぎの40代メタボ編集者と医師の対話を通して、心と体に効く食事法や生活習慣、ストレスをゼロリセットする方法を解説する。
著者紹介	渡辺クリニック院長。認定内科医、神経内科認定医、脳卒中学会評議員。著書に「「余り病」が命を奪う」「自律神経失調症を知ろう」「もくもくワクワクで認知症を予防する」など。