検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1211883041	780.1/ｱ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	阿部菜奈子／著　石川三知／監修
著者名ヨミ	アベナナコ　イシカワミチ
出版者	マイナビ出版
出版年月	2020.3
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-8399-7189-2
分類記号	780.19
書名	勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術
書名ヨミ	カテルアスリートノシンタイオツクルエイヨウガクトショクジジュツ
内容紹介	運動中の水分補給は麦茶でOK? 練習の合間には何を食べればいい? 体脂肪をつけずに筋肉を増やす食事は? アスリートの体づくりや体調の悩み、日常の食事の問題点などにアドバイスする。身体のしくみと食事の基本も解説。
著者紹介	Office LAC-U所属。管理栄養士。ジュニアアスリート、保護者、指導者むけ栄養セミナーの講師。著書に「スポーツ選手のための食事400レシピ」がある。