検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113471534	781.4/ﾅ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	なぁさん／著
著者名ヨミ	ナァサン
出版者	廣済堂出版
出版年月	2020.4
ページ数	110p
大きさ	21cm
ISBN	4-331-52284-4
分類記号	781.4
書名	なぁさんの寝たまま座ったままストレッチ
書名ヨミ	ナァサンノネタママスワッタママストレッチ
副書名	ズボラさんでもできる
副書名ヨミ	ズボラサンデモデキル
内容紹介	かんたんなのにコリ、痛み、疲れに効果抜群! 「寝たまま」「座ったまま」できるストレッチを、コツやNG例とともに写真で解説。「かんたんバージョン」「効果アップバーション」も紹介する。本体背なし糸綴じ。
著者紹介	1988年兵庫県生まれ。パーソナルストレッチ専門家。ストレッチ専門店「Nストレッチ」を経営。著書に「なぁさんの1分極伸びストレッチ」など。