検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113474317	498.3/ﾀ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	谷玉惠／著
著者名ヨミ	タニタマエ
出版者	主婦の友社
出版年月	2020.5
ページ数	95p
大きさ	21cm
ISBN	4-07-441709-4
分類記号	498.3
書名	最高の健康になるお尻アップ体操
書名ヨミ	サイコウノケンコウニナルオシリアップタイソウ
副書名	ふるだけまわすだけしめるだけ1回3秒
副書名ヨミ	フルダケマワスダケシメルダケイッカイサンビョウ
内容紹介	ぽっこりおなか、肩こり、尿もれ、ひざ痛…。すべてお尻が解決! お尻を上げるとなぜ健康になるのかを解説し、1回3秒から簡単にできて、効果が高く、高齢者にも安全なお尻アップ体操を紹介する。
著者紹介	1945年東京都生まれ。フリーランスの鍼灸治療家、健康運動指導士。執筆、講演、訪問治療で活躍。元ミス・インターナショナル日本代表。