検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113475825	496/ｵ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	大原千佳／著
著者名ヨミ	オオハラチカ
出版者	BABジャパン
出版年月	2020.5
ページ数	165p
大きさ	19cm
ISBN	4-8142-0286-7
分類記号	496
書名	目を5秒閉じれば自律神経は整う!
書名ヨミ	メオゴビョウトジレバジリツシンケイワトトノウ
副書名	世界一かんたんなセルフケア
副書名ヨミ	セカイイチカンタンナセルフケア
内容紹介	日本人の9割は目の疲れを感じており、目は心身とつながっている。自律神経を理解して整え、目に負荷をかけないことで、身体とメンタルをセルフケアする方法を解説。頭痛、肩こり、不眠、便秘、胃痛、抑うつ等が解消する。
著者紹介	大原ちか眼科(福岡市)院長。YouTube『ちか眼科チャンネル』を配信。NHKを含むテレビ、ラジオ出演、新聞、雑誌掲載も多数。