検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113477118	782/ﾗ-20/	３F	開架大型	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	澤木一貴／総合監修
著者名ヨミ	サワキカズタカ
出版者	枻出版社
出版年月	2020.4
ページ数	95p
大きさ	29cm
ISBN	4-7779-5912-9
分類記号	782
書名	ランナー筋トレ　(エイムック)
書名ヨミ	ランナーキントレ
副書名	ガチで速く、長く走れるランナーボディを目指せ!
副書名ヨミ	ガチデハヤクナガクハシレルランナーボディオメザセ
内容紹介	「ランナー筋」を鍛えればラクに走れて記録も伸びる。ランナー筋強化のためのエクササイズを徹底解説。ランナー筋の基礎知識、プラスαの身体機能を高めるファンクショナルトレーニング、ストレッチ&ケア、栄養学なども紹介。