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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113480024	596/ｺ-20/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×
2	中地区分室	5513023412	596/ｺ/	中地区分室	中地区分室	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	主婦の友社／編
著者名ヨミ	シュフノトモシャ
出版者	主婦の友社
出版年月	2020.6
ページ数	111p
大きさ	26cm
ISBN	4-07-443269-1
分類記号	596
書名	高たんぱく質レシピ151
書名ヨミ	コウタンパクシツレシピヒャクゴジュウイチ
副書名	筋トレ・ダイエットの効果UP
副書名ヨミ	キントレダイエットノコウカアップ
内容紹介	たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。