検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113481185	492.7/ﾕ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	原秀文／著
著者名ヨミ	ユエンシュウン
出版者	青春出版社
出版年月	2020.6
ページ数	171p
大きさ	20cm
ISBN	4-413-23158-9
分類記号	492.7
書名	体のかたさも痛みも解決する!関節可動域を広げる本
書名ヨミ	カラダノカタサモイタミモカイケツスルカンセツカドウイキオヒロゲルホン
内容紹介	「関節」は体を動かす要であり、フル稼働させることで柔らかく、強く、しなやかな体を手に入れることができる! 血流をよくし関節の動きを取り戻すマッサージと、関節可動域を広げる反るトレーニングのストレッチを紹介する。
著者紹介	Body Work Studio Alchemist主宰。パーソナルトレーナー。