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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法　

著者名 手塚 勇輔／著
著者名ヨミ テズカ ユウスケ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113481452782/ﾃ-20/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 手塚 勇輔／著
著者名ヨミ テズカ ユウスケ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.5
ページ数 167p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11288-6
分類記号 782
書名 パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法　
書名ヨミ パフォーマンス ガ ゲキテキ ニ カワル タイジク アシバネ ランニングホウ
内容紹介 ランニングで大切なのは、体の歪みをリセットして、体の軸を効果的に機能させる「まっすぐな姿勢」を身につけること。ケガをせずに、できるだけ疲れない、「体軸」と「足バネ」を意識したランニング技術を紹介する。
著者紹介 1983年生まれ。栃木県出身。理学療法士。兵庫県立リハビリテーション中央病院や神戸大学大学院保健学研究科で、義足によるリハビリテーションの研究に努める。



内容細目

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