蔵書情報
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書名 |
世界一効く健康ウォーキング
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著者名 |
能勢 博/著
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著者名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者 |
池田書店
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出版年月 |
2020.5 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113481229 | 498.3/ノ-20/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
能勢 博/著
|
著者名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者 |
池田書店
|
出版年月 |
2020.5 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-262-16585-1 |
分類記号 |
498.35
|
書名 |
世界一効く健康ウォーキング |
書名ヨミ |
セカイイチ キク ケンコウ ウォーキング |
副書名 |
高血圧・肥満・ひざ痛が治る! |
副書名ヨミ |
コウケツアツ ヒマン ヒザツウ ガ ナオル |
内容紹介 |
健康づくりや体力アップ、若返りに効果的な「インターバル速歩」を紹介する。効果を高める裏ワザ集も掲載。コピーして使う「健康ウォーキング1週間日記」、インターバル速歩のアプリがダウンロードできるQRコード付き。 |
著者紹介 |
1952年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。医学博士。信州大学医学部特任教授。NPO法人熟年体育大学リサーチセンター理事長・副理事長。著書に「ウォーキングの科学」など。 |
内容細目
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