検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113483487	498.3/ｱ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	有吉与志恵／著
著者名ヨミ	アリヨシヨシエ
出版者	講談社
出版年月	2020.6
ページ数	79p
大きさ	26cm
ISBN	4-06-519686-1
分類記号	498.3
書名	シニアのクルクルトントン体操　(講談社の実用BOOK)
書名ヨミ	シニアノクルクルトントンタイソウ
副書名	“頑張らない運動”で若返る!
副書名ヨミ	ガンバラナイウンドウデワカガエル
内容紹介	毎日の生活に、コンディショニングというエッセンスを加えるだけで、健康な人生を手に入れることができる。筋肉を元に戻すリセットコンディショニング、筋肉を正しく動かすアクティブコンディショニングを紹介する。
著者紹介	福岡県出身。日本体育大学卒業。コンディショニングトレーナー。日本コンディショニング協会会長。株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者。著書に「40歳からの肉体改造」など。