検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212010268	780.1/ﾀ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	田畑泉／著
著者名ヨミ	タバタイズミ
出版者	扶桑社
出版年月	2020.7
ページ数	191p
大きさ	18cm
ISBN	4-594-08540-7
分類記号	780.19
書名	「4分で身体は変えられる」の科学　(扶桑社新書)
書名ヨミ	ヨンプンデシンタイワカエラレルノカガク
副書名	なぜ短時間・高強度運動が人気なのか?
副書名ヨミ	ナゼタンジカンコウキョウドウンドウガニンキナノカ
内容紹介	たった4分間のトレーニングは、なぜ老若男女の身体に効くのか? 海外セレブから青山学院大駅伝チーム、コロナ自粛中のセリエAまで採用する日本発のトレーニング「TABATA」。その理論から実践法までを解説する。
著者紹介	東京大学大学院教育研究科体育学博士課程中退。立命館大学スポーツ健康科学部教授、同学部長。スピードスケートナショナルチームのヘッドコーチ。