検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113485609	780.7/ｷ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○
2	郷土センタ	1312395637	780/99ｷﾝ/	郷土センタ	一般郷土資	禁帯出	在庫	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石井直方／著　柏口新二／著　髙西文利／著
著者名ヨミ	イシイナオカタ　カシワグチシンジ　タカニシフミトシ
出版者	東京大学出版会
出版年月	2020.7
ページ数	8,208p
大きさ	21cm
ISBN	4-13-053704-9
分類記号	780.7
書名	筋力強化の教科書
書名ヨミ	キンリョクキョウカノキョウカショ
内容紹介	トレーニング理論と筋肥大のメカニズム、筋トレ“ビッグ3”解説、筋トレの効果を高めるウォームアップ・ストレッチ・休養・栄養…。研究者、臨床医、トレーナーがそれぞれの立場から「筋トレの基本」の重要性と有用性を語る。
著者紹介	1955年生まれ。東京大学社会連携講座特任研究員。理学博士。著書に「筋肉学入門」など。