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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	郡分室	5513024608	595/ﾄ/	郡分室	郡分室	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	とがわ愛／著　坂井建雄／監修
著者名ヨミ	トガワアイ　サカイタツオ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2020.7
ページ数	126p
大きさ	21cm
ISBN	4-04-896836-2
分類記号	595.6
書名	やせ筋トレ姿勢リセット
書名ヨミ	ヤセキントレシセイリセット
内容紹介	姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。
著者紹介	1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。