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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113491469	140.4/ﾀﾞ-20/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	メンタリストDaiGo／著
著者名ヨミ	ダイゴ
出版者	PHP研究所
出版年月	2020.9
ページ数	237p
大きさ	19cm
ISBN	4-569-84734-4
分類記号	140.4
書名	自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス
書名ヨミ	ジブンオアヤツリフアンオナクスキュウキョクノマインドフルネス
内容紹介	無駄な思い込みをやめて、根拠なき不安を根拠なき自信に変える! メンタリストDaiGoが自身の経験もふくめて、科学的な根拠を示しながら、マインドフルネスな生き方と簡単な瞑想のやり方を説明する。
著者紹介	慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。メンタリスト。企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動。著書に「知識を操る超読書術」など。