検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113492413	498.3/ｵ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○
2	郷土センタ	1312449132	498/99ｵﾄ/	郷土センタ	一般郷土資	禁帯出	在庫	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石原新菜／監修
著者名ヨミ	イシハラニイナ
出版者	新星出版社
出版年月	2020.9
ページ数	175p
大きさ	19cm
ISBN	4-405-09384-3
分類記号	498.3
書名	オトナ女子のカラダとココロのセルフケア
書名ヨミ	オトナジョシノカラダトココロノセルフケア
副書名	症状別47の処方箋
副書名ヨミ	ショウジョウベツヨンジュウナナノショホウセン
内容紹介	運動不足による筋力の低下、血流を悪くする食事、ストレス過多な生活などによって起こる冷えが、からだのトラブルを招いてしまう。さまざまな症状にあわせた具体的なセルフケアの方法をわかりやすくまとめる。