蔵書情報
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書名 |
ストレスの9割はコントロールできる
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著者名 |
鎌田 敏/編著
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著者名ヨミ |
カマタ ビン |
出版者 |
明日香出版社
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出版年月 |
2020.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113493903 | 498.3/カ-20/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
鎌田 敏/編著
|
著者名ヨミ |
カマタ ビン |
出版者 |
明日香出版社
|
出版年月 |
2020.9 |
ページ数 |
229p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7569-2109-3 |
分類記号 |
498.39
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書名 |
ストレスの9割はコントロールできる |
書名ヨミ |
ストレス ノ キュウワリ ワ コントロール デキル |
内容紹介 |
イライラ、緊張、不安、やる気が出ない…そんな心を整えるには、習慣とコツがある。ストレスを溜めやすい人の特徴を解説しながら、ストレスを溜めない思考法や行動習慣、ストレス解消法などを紹介する。 |
著者紹介 |
神戸大学卒業。こころ元気研究所所長。(株)エンパワーコミュニケーション代表取締役。産業カウンセラー。心理相談員。認定コーチ。日本産業カウンセラー協会正会員。 |
内容細目
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