蔵書情報
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書名 |
医者が教える疲れない人の脳
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著者名 |
有田 秀穂/著
|
著者名ヨミ |
アリタ ヒデホ |
出版者 |
三笠書房
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出版年月 |
2020.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113493921 | 498.3/ア-20/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
有田 秀穂/著
|
著者名ヨミ |
アリタ ヒデホ |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2020.9 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8379-2824-9 |
分類記号 |
498.39
|
書名 |
医者が教える疲れない人の脳 |
書名ヨミ |
イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ |
副書名 |
「慢性疲労」を消す技術 |
副書名ヨミ |
マンセイ ヒロウ オ ケス ギジュツ |
内容紹介 |
セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。 |
著者紹介 |
1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。 |
内容細目
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