検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113497061	141.8/ｵ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	尾崎由佳／著
著者名ヨミ	オザキユカ
出版者	ちとせプレス
出版年月	2020.9
ページ数	9,363p
大きさ	19cm
ISBN	4-908736-19-3
分類記号	141.8
書名	自制心の足りないあなたへ
書名ヨミ	ジセイシンノタリナイアナタエ
副書名	セルフコントロールの心理学
副書名ヨミ	セルフコントロールノシンリガク
内容紹介	衝動買い、食べすぎ・飲みすぎ、怠けぐせ、先延ばし…。多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール(自制)の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを、科学的な研究成果からわかりやすく解説する。
著者紹介	東京大学大学院人文社会系研究科博士課程単位取得退学。同研究科博士号(社会心理学)取得。東洋大学社会学部准教授。