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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 5113497061 | 141.8/オ-20/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
尾崎 由佳/著
|
著者名ヨミ |
オザキ ユカ |
出版者 |
ちとせプレス
|
出版年月 |
2020.9 |
ページ数 |
9,363p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-908736-19-3 |
分類記号 |
141.8
|
書名 |
自制心の足りないあなたへ |
書名ヨミ |
ジセイシン ノ タリナイ アナタ エ |
副書名 |
セルフコントロールの心理学 |
副書名ヨミ |
セルフ コントロール ノ シンリガク |
内容紹介 |
衝動買い、食べすぎ・飲みすぎ、怠けぐせ、先延ばし…。多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール(自制)の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを、科学的な研究成果からわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
東京大学大学院人文社会系研究科博士課程単位取得退学。同研究科博士号(社会心理学)取得。東洋大学社会学部准教授。 |
内容細目
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