検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113497409	780.7/ﾋ-20/	３F	展示棚３	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	広瀬統一／著　小野ゆりえ／マンガ
著者名ヨミ	ヒロセノリカズ　オノユリエ
出版者	学研プラス
出版年月	2020.10
ページ数	143p
大きさ	21cm
ISBN	4-05-801217-8
分類記号	780.7
書名	大人女子の体幹トレーニング
書名ヨミ	オトナジョシノタイカントレーニング
副書名	マンガでわかる!
副書名ヨミ	マンガデワカル
内容紹介	自分に合った鍛え方・伸ばし方ができる「筋肉」。体幹の筋肉がよく伸び縮みするようになると、体の動きが軽やかになる。無理なく始められ、毎日続けやすいストレッチを中心にした体幹トレーニングをマンガと共に紹介する。
著者紹介	1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。著書に「大人女子の体幹ストレッチ」など。