検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212107628	780.7/ｺ-20/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	コアラ小嵐／著
著者名ヨミ	コアラコアラシ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2020.10
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-04-604912-4
分類記号	780.7
書名	コアラ式みせ筋体操
書名ヨミ	コアラシキミセキンタイソウ
副書名	ガリガリ以上、マッチョ未満“見せたくなる体”を自宅で!
副書名ヨミ	ガリガリイジョウマッチョミマンミセタクナルカラダオジタクデ
内容紹介	健康で魅力的な筋肉を無理せんと作ろ! 腹、胸、背中、腕、脚を程よく&気楽に鍛える「みせ筋体操」を紹介。食事や生活習慣で気をつけることなども掲載。お手本動画が視聴できるQRコード、セルフチェックシート付き。
著者紹介	兵庫県出身。お笑いグループ超新塾のメンバーで筋肉担当。JBBF東京オープンボディビル選手権大会75kg級第9位。