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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい!　

著者名 加藤 雅俊／著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212133519498.3/ｶ-20/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 加藤 雅俊／著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.12
ページ数 117p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-84807-5
分類記号 498.3
書名 肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい!　
書名ヨミ ハイエン デ シニタク ナケレバ アサ ヨル イップン ノ ハイ ストレッチ デ ハイ オ キタエナサイ
内容紹介 肺ストレッチで心肺機能を向上させ、肺のまわりの筋肉を柔軟にすることで、肺炎を予防しよう。朝・夜それぞれ約1分でできる、体を目覚めさせる動的肺ストレッチ、睡眠前に体を整える静的肺ストレッチを紹介する。
著者紹介 ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。予防医療家。薬剤師。体内環境師。



内容細目

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