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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113503491	498.3/ｷ/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	木寺英史／著
著者名ヨミ	キデラエイシ
出版者	朝日新聞出版
出版年月	2020.12
ページ数	159p
大きさ	21cm
ISBN	4-02-333355-0
分類記号	498.35
書名	痛くない!疲れない!歩き方の教科書
書名ヨミ	イタクナイツカレナイアルキカタノキョウカショ
副書名	腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…
副書名ヨミ	ヨウツウヒザツウアシクビツウガイハンボシ
内容紹介	筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす! 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。
著者紹介	昭和33年生まれ。筑波大学卒業。高等専門学校教員を経て、九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授。著書に「間違いだらけのウォーキング」など。