蔵書情報
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書名 |
パニック障害大丈夫!かならずよくなる
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著者名 |
影森 佳代子/著
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著者名ヨミ |
カゲモリ カヨコ |
出版者 |
河出書房新社
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出版年月 |
2020.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113506416 | 493.7/カ-20/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
影森 佳代子/著
|
著者名ヨミ |
カゲモリ カヨコ |
出版者 |
河出書房新社
|
出版年月 |
2020.12 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-309-24985-8 |
分類記号 |
493.74
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書名 |
パニック障害大丈夫!かならずよくなる |
書名ヨミ |
パニック ショウガイ ダイジョウブ カナラズ ヨク ナル |
副書名 |
ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド |
副書名ヨミ |
ヒトリ デ デキテ フアン ガ スーット カルク ナル カッキテキ メソッド |
内容紹介 |
「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消! 誰でも取り組めて、短時間で手応えを実感できる「影森式パニック障害克服メソッド」を紹介します。チェックリスト付き。 |
著者紹介 |
1964年生まれ。早稲田医療専門学校鍼灸学科卒業。心理カウンセラーを経て、鍼灸師として独立。鎌倉ひまわり鍼灸院院長。 |
内容細目
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