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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

ストレスにはもう負けない!　(埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ)

著者名 小林 清香／著
著者名ヨミ コバヤシ サヤカ
出版者 ライフサイエンス出版
出版年月 2020.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113509048493.7/ｺ-20/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 小林 清香／著 　 吉益 晴夫／著
著者名ヨミ コバヤシ サヤカ　ヨシマス ハルオ
出版者 ライフサイエンス出版
出版年月 2020.12
ページ数 131p
大きさ 19cm
ISBN 4-89775-418-5
分類記号 493.764
書名 ストレスにはもう負けない!　(埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ)
書名ヨミ ストレス ニワ モウ マケナイ
副書名 ストレスによるうつ病の予防と治療
副書名ヨミ ストレス ニ ヨル ウツビョウ ノ ヨボウ ト チリョウ
内容紹介 ストレスとの上手な付き合い方とは-。ストレスの蓄積は日常生活に大きく影響する。身体や精神が疲弊し、変調をきたすことがないよう、認知行動療法を取り上げて紹介。ストレスとうつ病との関係についても解説する。
著者紹介 埼玉医科大学総合医療センターメンタルクリニック講師/かわごえクリニック兼担。



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