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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

魔法の寝落ちヨガ　

著者名 B‐life／著
著者名ヨミ ビー ライフ
出版者 小学館
出版年月 2021.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113510376498.3/ﾏ-20/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 B‐life／著
著者名ヨミ ビー ライフ
出版者 小学館
出版年月 2021.1
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-310674-0
分類記号 498.34
書名 魔法の寝落ちヨガ　
書名ヨミ マホウ ノ ネオチ ヨガ
副書名 寝る前10分
副書名ヨミ ネルマエ ジップン
内容紹介 疲労やストレスを取り除き、ここちよくぐっすり眠れるヨガを、写真とともに紹介。Q&Aや、著者が夜リラックスするために行っている毎日の習慣も収録。動画が視聴できるQRコード付き。



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