蔵書情報
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書名 |
ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操
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著者名 |
松岡 博子/監修
|
著者名ヨミ |
マツオカ ヒロコ |
出版者 |
成美堂出版
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出版年月 |
2021.2 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113510358 | 498.3/ユ-20/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
松岡 博子/監修
|
著者名ヨミ |
マツオカ ヒロコ |
出版者 |
成美堂出版
|
出版年月 |
2021.2 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-415-32957-4 |
分類記号 |
498.3
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書名 |
ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操 |
書名ヨミ |
ユガミ オ リセット コツバンホグシ タイソウ |
内容紹介 |
骨盤のゆがみ傾向を「前傾」「右ねじれ」など6つに分け、タイプに合った骨盤ほぐし体操を紹介。さらに、冷え性、むくみ、腰痛、鼻づまり、プチうつなど、気になる症状や不調に対応する体操やケアも多数掲載する。 |
内容細目
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