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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113510367	498.3/ｶ-20/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	川村明／著
著者名ヨミ	カワムラアキラ
出版者	宝島社
出版年月	2021.1
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-299-01059-9
分類記号	498.3
書名	10歳体が若返る!奇跡の寝たまま1分ストレッチ
書名ヨミ	ジッサイカラダガワカガエルキセキノネタママイップンストレッチ
内容紹介	朝と夜に1分行うだけで、痛みも不調もすべて解決する! いくつになっても、どんな人でも始められる「寝たままストレッチ」を、写真を交えてわかりやすく紹介する。体験談やQ&Aも掲載。
著者紹介	1955年高知県生まれ。山口大学大学院修了。かわむらクリニック院長。医学博士。日本東洋医学会専門医。著書に「家族・ケアスタッフとできる寝たきり知らず!奇跡のひざ裏のばし」など。