蔵書情報
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書名 |
家事や仕事中に体を伸ばす!毎日〜しながらストレッチ (マキノ出版ムック)
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著者名 |
村山 巧/著
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著者名ヨミ |
ムラヤマ タクミ |
出版者 |
マキノ出版
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出版年月 |
2021.2 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1212367633 | 781.4/ム-21/ | 3F | 開架大型 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
村山 巧/著
|
著者名ヨミ |
ムラヤマ タクミ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2021.2 |
ページ数 |
56p |
大きさ |
29cm |
ISBN |
4-8376-6632-5 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
家事や仕事中に体を伸ばす!毎日〜しながらストレッチ (マキノ出版ムック) |
書名ヨミ |
カジ ヤ シゴトチュウ ニ カラダ オ ノバス マイニチ シナガラ ストレッチ |
副書名 |
自然と体がやわらかくなる柔軟王子の最高メソッド! |
副書名ヨミ |
シゼン ト カラダ ガ ヤワラカク ナル ジュウナン オウジ ノ サイコウ メソッド |
内容紹介 |
飽きない、疲れない、痛くない。健康寿命も延びる! 柔軟王子・村山巧が、朝食や歯みがき中、トイレ、掃除など、朝から晩までの日常動作でできるストレッチを写真を交えてわかりやすく紹介する。 |
内容細目
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