検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

ログインの状態：ログインしていません。ログインすると利用状況の確認等のサービスを利用できます。		カート（予約候補） 0 登録されていません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数在庫数予約数などを確認できます。

所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書名	今すぐストレスフリーになれる「マインド・フルネス」の習慣
著者名	伊藤豊／著
著者名ヨミ	イトウユタカ
出版者	ロングセラーズ
出版年月	2021.2

カートに入れるを押すとこの資料を予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約するを押すと認証後この資料をすぐに予約します。

電子書籍を読むを押すと電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212149244	498.3/ｲ-21/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	伊藤豊／著
著者名ヨミ	イトウユタカ
出版者	ロングセラーズ
出版年月	2021.2
ページ数	237p
大きさ	19cm
ISBN	4-8454-2471-9
分類記号	498.39
書名	今すぐストレスフリーになれる「マインド・フルネス」の習慣
書名ヨミ	イマスグストレスフリーニナレルマインドフルネスノシュウカン
副書名	セロトニンが優位になる禅語付き
副書名ヨミ	セロトニンガユウイニナルゼンゴツキ
内容紹介	疲れやストレスは、過去と未来から生まれる。心が今ここにない状態からの解放こそがマインド・フルネスの目的。中村天風の教えを軸に、医家16代の名医が、マインドフルネスの効能と実践を医学的見地からわかりやすく解説。