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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212152570146.8/ｼ-21/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.2
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04612-1
分類記号 146.8
書名 自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術　(青春新書INTELLIGENCE)
書名ヨミ ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル ココロ オ リセット スル ギジュツ
内容紹介 「やめたくてもやめられない」には理由がある。後悔しないやめ方のコツや、やめられない怖さの手放し方、自分の中の答えの引き出し方を伝授する。「仕事をやめたい」「離婚したい」といった具体的な悩みへのアドバイスも収録。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。陸上自衛隊初の心理幹部として多くのカウンセリングを手掛ける。2015年定年退官。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。



内容細目

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