検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113520114	781.4/ﾕ-21/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	優木まおみ／著
著者名ヨミ	ユウキマオミ
出版者	主婦の友社
出版年月	2021.3
ページ数	127p
大きさ	26cm
ISBN	4-07-446397-8
分類記号	781.4
書名	忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい
書名ヨミ	イソガシイナラピラティスイガイゼンブヤメテイイ
内容紹介	肌や髪、ダイエットや体調管理などのケアがひとつにしぼれて時短になる美容術「ピラティス」を、写真でわかりやすく紹介する。ヤセるカラダをつくる食事術、優木まおみのQ&Aも収録。朗読や動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介	1980年佐賀県生まれ。タレント。ピラティスインストラクター。トータルボディサロン「resizestyle」主宰。