検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113519493	498.3/ﾔ-21/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	山口創／著　中川れい子／著
著者名ヨミ	ヤマグチハジメ　ナカガワレイコ
出版者	秀和システム
出版年月	2021.4
ページ数	119p
大きさ	21cm
ISBN	4-7980-6416-1
分類記号	498.3
書名	オトナ女子のおうちセルフケア
書名ヨミ	オトナジョシノオウチセルフケア
副書名	自分を癒すマッサージ、瞑想、ストレッチ
副書名ヨミ	ジブンオイヤスマッサージメイソウストレッチ
内容紹介	急速な変化の時代にうまく適応して、健康に暮らすためには、自分自身を癒すセルフケアが欠かせない。日々の生活の中で閉ざしてしまいがちの五感を、ゆっくりと穏やかに回復するための小さなワークを紹介する。
著者紹介	早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。